Анонсы мероприятий
18/12/2024. «Давай поговорим. Библиотерапевтическая гостиная» приглашает на лекцию
18 декабря в 18:00 Национальная библиотека Карелии приглашает на лекцию «К себе бережно. Как эмоции влияют на тело и что с этим делать». Лектор - Юлия Тельпина, ментор саморазвития с высшим медицинским образованием и опытом работы в медицине более 15 лет.
Стресс давно стал частью нашей жизни и кажется, что мы его не замечаем. Переживания из за работы и отношений. Тревога из-за новостей. Беспокойство за родных и близких. Каждая эмоция находит отражение в теле и продолжает жить в нем, даже если мы, кажется, уже не помним о событии.
Юлия Тельпина расскажет, как работают защитные механизмы психики и что нужно делать, чтобы позаботиться о своем здоровье и психологическом комфорте, войти в Новый год в спокойствии и гармонии с собой.
Лекция пройдёт в рамках проекта «Давай поговорим. Библиотерапевтическая гостиная».
Книги по теме можно найти в фонде Национальной библиотеки Карелии.