Табакокурение
Профилактика табакокурения:
подборка 2022
подборка 2022
Б 51.1(2)592
Б 24
Барабаш, П. И. Брось курить сейчас: тренинг по избавлению от табачной зависимости / П. И. Барабаш. – СПб.: Крылов, 2007. - 197, [2] с: ил.
Павел Барабаш – психолог, действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, автор книг по психологической коррекции табачной зависимости. В издании предложены тесты для определения степени табачной зависимости, методы самоанализа вредной привычки, психологические методики и авторские разработки. Даны рекомендации и упражнения для коррекции поведения в критических ситуациях, когда бросающий курить подвергается соблазну возвращения к прежней привычке. Книга адресована тем, o «кто желает избавиться от привычки «курение», кто знает, что в жизни есть нечто большее, чем бумажные палочки, фаршированные табачными листьями, кто имеет мужество сделать первый шаг к освобождению от унизительной зависимости к табачному дыму». «Читаешь. Выполняешь несложные упражнения. Закрываешь последнюю страницу... И осознаешь, что больше не хочешь курить».
|
|
Б 51.1(2)592
Б 241
Баранов, А. А Табакокурение детей и подростков: гигиенические и медико-социальные проблемы и пути решен /А. А. Баранов, В. Р. Кучма, И. В.Звездина; Союз педиатров России [и др.]. - М.: Литтерра, 2007. - 213 с.: ил. - (Серия "Социальная педиатрия").
Монография посвящена гигиеническим и медико-социальным вопросам табакокурения детей и подростков. Рассматриваются различные аспекты формирования раннего табакокурения, особенности распространения табакокурения среди школьников, учащихся учреждений начального профессионального образования (УНПО), социальных сирот, юношей допризывного и призывного возраста. Представлены данные о негативном влиянии курения на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, основные свойства нервной деятельности, когнитивные функции, психомоторику, психо-эмоциональное состояние, становление менструальной функции, адаптационные возможности организма в период интенсивного роста и развития.
Особое внимание уделяется вопросам организации и проведения первичной и вторичной профилактики курения среди детей и подростков.
|
|
|
К 51.1(2Рос),592
Б 529
Берштейн, В. М. За дымовой завесой: (14 диалогов о курении и не только о нем) / В. М. Берштейн; [Карел. регион. отд-ние межрегион. молодеж. обществ. благотворит. орг. "Молодеж. правозащит. группа"]. - Петрозаводск: [б. и.], 2008. - 19 с. - (Библиотечка КРО ММОБО "Молодежная правозащитная группа")
Психотерапевт - конфликтолог Владимир Берштейн подошел к многократно освещенной проблеме неординарно. Брошюра - заочный диалог с молодым человеком. Автор собрал мнения, вопросы молодых и порассуждал на предложенные темы. Являясь человеком неординарным, Владимир Матвеевич создал очень интересную книгу-собеседника.
|
|
Б 51.1(2),592
Л 382 Левшин, В. Ф. Как бросить курить, или Чего не знал Аллен Карр / В. Ф. Левшин. - М. : Эксмо, 2010. - 190 с. : ил. - (Летоbook каждый день). История распространения курения, факты о табаке и табакокурении, пассивное курение. Табачная зависимость, методика отказа от табака.
|
Б 51.1(2)592
К 149
Казьмин, В. Д. Хочу бросить курить! Это проще, чем вы думаете! / В. Д. Казьмин. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2005. - 157, [1] с.: ил. - (Серия "Панацея").
Экскурс в историю, цифры и факты, высказывания о курении, женщина и сигарета, пассивное курение. Эти материалы составляют основную часть книги. Представлены данные о составе табачного дыма, о преждевременных родах, внезапной смерти, психических и сексуальных проблемах, возникающих у курящих людей. Хроническая алкогольная интоксикация провоцирует преждевременные роды, отслойку плаценты, бесплодие, ранний климакс и воспалительные процессы в детородных органах. Об этом часть III «Женщина и сигарета».
В помощь решившему бросить курить приведены методики самопомощи, очищения дыхательных путей и организма в целом. Для коррекции отдельных сопутствующих заболеваний предложены комплексы оздоровительной гимнастики: при хронических неспецифических болезнях легких, ожирении, болезнях ног и сердечнососудистой системы. Советы и рецепты традиционной и народной медицины, различные психологические приемы собраны с целью - помочь отказаться от этой вредной привычки. Рассчитаны эти средства на людей разного характера: кому-то подойдет жесткая метода бросания курить, а кому-то — более щадящий способ.
|
|
|
Б 51.1(2)592
К 344
Кельин, Л. Л. Как самостоятельно избавиться от курения / Л. Л. Кельин, Ю. Л. Мучник, М. С. Прусс. - СПб.: Нева; М.: ОЛМА-Пресс, 2002. - 159 с.
Книга содержит информацию о воздействии курения на организм, о стадиях формирования табачной зависимости, о влиянии никотина и других компонентов табачного дыма на различные органы, о пути преодоления табачной зависимости. Как самостоятельно отказаться от курения? Когда необходима помощь врача? Чем лучше питаться после прекращения употребления никотина? Почему и когда необходимы лекарственные препараты? Что выбрать — никотиновый пластырь, ингалятор, таблетки или жевательную резинку? Ответы на поставленные вопросы изложены на страницах этой книги, написанной опытными врачами-наркологами.
|
51.1(2)592
К 93
Курение: советы, рекомендации и рецепты / под ред. Ю. В. Татуры. - М.: ВБВ, 2002. - 415 с. - (Ваше здоровье).
Последствия курения для здоровья: реакция мозга, кожи, иммунитета, легких, , плода беременной женщины. Общество и курение: программы, Всемирный день без табака. Фармакологические средства, рефлексотерапия против курения.
|
|
К 51.1(2)5
М 294
Мартынов, А. А. Жизнь на кончике сигареты / А. А. Мартынов. - 2-е изд., доп. - Петрозаводск: Карелия, 1988. - 104 с.
Вредные привычки, ихвоздействие на организм, пассивное курение, наркотическая зависимость - ключевые моменты книги. "Курение или здоровье - выбирайте сами". - обращается автор к своим читателям. Анатолий Анатольевич Мартынов -кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии Петрозаводского Государственного Университета. В его небольшом издании обширная информация о сердце, сосудах, органах дыхания, чувств, эндокринной и нервной системе - "мишенях" человеческого организма при курении. Есть и иные проблемы, вызываемые табаком - рак, раннее увядание женской красоты, рождение нездорового потомства, дурной пример подросткам, рано начинающим "взрослую" жизнь.
|
|
|
Б 74.2
М 389 Маюров, А. Н. Уроки культуры и здоровья. В 4 кн.:кн. 2. Табачный туман обмана: учеб. пособие для ученика и учителя / А. Н. Маюров, Я. А. Маюров. - М.: Педагогическое общество России, 2004. - 154, [2] c. Урок-викторина, терапевтические рассказы, применение аутотренинга, примеры и печальная статистика.
|
|
Б 51.1(2Рос),592
Н 624
Никотиновая зависимость : (психоактивные зависимости) / [сост. Н. Н. Бойко]. - Изд. 2-е, испр. и доп. - М. : Родная страна, 2009. - 198, [1] с. : ил., табл. - (Безопасность России).
Сборник объединил материалы Всемирной организации здравоохранения, законодательные акты, материалы анкетирования школьников, статьи о вреде табака и в помощь бросающим курить.
|
|
51.1(2)592
П 842
Профилактика табакокурения среди детей и подростков / [Н. А. Геппе и др.]; под ред. Н. А. Геппе. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2008. - 143 с.: ил.
Статистика, связанная с последствиями курения, профилактические программы, мониторинг и организация работы среди детей и подростков силами педагогов, родителей, медицинских и социальных работников. Приложения - анкеты, образовательные модули, упражнения.
|
Б 51.1(2)592
С 249
Свищева, Т. Я. Полюбил табак - впереди рак: как бросить курить / Т. Я. Свищева. – М. СПб.: Диля, 2004. - 367 с. - (Как избавиться от пагубных привычек).
Алкоголизм, курение, наркомания, неразборчивый секс - это важные вторичные факторы, способствующие развитию таких неизлечимых болезней, как рак, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, импотенция, бесплодие и особенно СПИД, которые стали главной причиной безмерных страданий и мучительной гибели множества людей в XX столетии. При этом алкоголизм и наркомания считаются наиболее опасными, поскольку разрушают не только здоровье, но и нравственность человека. А вот курение многие и за вредную привычку не считают, часто не догадываясь о том, сколько вредных веществ они ежедневно поглощают вместе с табачным дымом. Поэтому нужно бороться со всеми вредными привычками, но еще лучше - предупреждать.
|
|
|
Б 86
С 25
Свобода от зависимости: в помощь курильщикам / архиепископ Иоанн (Шаховской) [и др.]. - М. :Издательство Московской Патриархии,2009. - 109, [1] с. ; 17 см. - (Серия "Православие в жизни").
Общество и курение, как появляется зависимость, меры по борьбе с курением...На множество подобных тем разговаривают с читателем авторы книги.
|
Б 74.2
С 349
Сизанов, А. Н. Модульный курс профилактики курения: школа без табака. 5-11 классы, ПТУ / А. Н. Сизанов, В. А. Хриптович. – М.: ВАКО, 2004. - 271 с. - (Педагогика. Психология. Управление).
Модульный курс содержит готовые классные часы, родительские собрания, игровые методики, дополнительный материал. Он представляет собой систему занятий в форме бесед, практикумов, исследовательских и игровых заданий, сценариев и тренингов. Это методические материалы: готовые классные часы, родительские собрания, игровые методики, дополнительный материал. Информация предоставлена с учетом возраста, половых различий детей, подростков, юношей и девушек.
|
|
|
Б 56.145.0
С 717 Сперанская, О. И. Табачная зависимость: перспективы исследования, диагностики, терапии / О. И. Сперанская. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2011. - 160 с. : ил., портр., табл.
Гендерные особенности формирования зависимости от табака, патологическое влечение к курению, сведения об изменениях, происходящих под влиянием курения, табакокурение как социальная проблема.
|
Б 51.1(2),592 Ш 67 Школа здоровья. Табачная зависимость : материалы для пациентов / [М. А. Винникова, А. Ю. Ненастьева] ; под ред. М. А. Винниковой ; ФГБУ "Национальный научный центр наркологии" Минздрава России. - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2013. - 59 с. : табл. - (Школа здоровья). Что защищает от рискованного поведения, условия эффективности профилактических программ, что думают ученые о способах решения проблемы формирования зависимости,влияние пассивного курения на здоровье, основы профилактики пассивного курения, факторы риска развития табачной болезни. |
|
Б 51.1(2)592
Х 27
Хахатун, М. Самый легкий способ бросить курить / М. Хахатун. - СПб: Невский проспект: Вектор, 2007. - 155 с.: ил. - (Целительные практики) (Российский опыт).
Автор рассказывает не только «как», но и «почему». Способы отказа от курения приводятся наряду с интересными фактами из истории, данными о последствиях курения для органов и систем человека. Как табак влияет на секс, вес, возможность родить здорового ребенка. Насколько реальна провокация для возникновения инсульта и депрессии. Сколько часов в день работник «отрывается» от работы на перекур. Привыкнуть к курению можно быстро и легко, а вот отказаться от сигареты очень тяжело и не каждому по плечу. Как правило, делают это быстро лишь настоящие сильные духом мужчины и женщины! В книге приведены весьма простые и практичные методики избавления от ежедневного поглощения никотина. Даже самый ленивый курильщик может опробовать их на себе, не напрягаясь и не собирая всю свою волю в кулак. Книга написана чрезвычайно живым языком, с дружественным к читателю отношением.
|
|
|
Дети с отклонениями в развитии и поведении: список литературы / Нац. б-ка Респ. Карелия, Центр информ.-библ. поддержки здравоохранения ; [сост. Г.Н.Милютина]. – Петрозаводск : Национальная библиотека Республики Карелия, 2005. – 56с.
Из содерж.: Курение
|
Жукова, М. В. Проблема профилактики зависимого (аддиктивного) поведения в младшем школьном возрасте / М. В. Жукова // Начальная школа. - 2011. - N 3. - С. 98-103. Рассматривается одна из наиболее распространенных форм аддиктивных расстройств, характерных сегодня и для младшего школьного возраста, - табакокурение. Выдеяются основные задачи профилактической работы в детском возрасте. |
|
|
Ресурсы Интернет
|
|
Инициатива ВОЗ по освобождению от табачной зависимости >>
Рамочная конвенция ВОЗ по борьбе против табака >>
|
|
|
|
ЗДОРОВАЯ РОССИЯ
Привычки: курение. Статьи >>
АНТИ-ТАБАК: аудиоматериалы Табачные компании заманивают в свои сети: буклет
|
|
Антитабак: социальная реклама программы «Здоровая Россия».
|
«Активные» ссылки : табакокурение, электронные сигареты, cпайс, насвай. Правовые вопросы, профилактика. Статьи доступны для заказа и ознакомления с помощью сервиса «Личный кабинет читателя».